고딩때는 오랜시간 책상에 앉아서 공부할 수 있었는데 성이되고나니까 오랜시간 뭔가에 집중하는게 넘 힘들다.. 나만 그런거 아니지...? 혹시 집중력 높이는 꿀팁 알고있는 사람들 좀 알려줘바바